Una historia de esfuerzo y mucho mas......

Como no salgo a correr, paso mas rato delante del ordenador y a veces te encuentras historias que te hacen pensar..
Espero que os guste.

Dorsal para la media de la Vall

Buenas, este domingo es la media de la Vall de Sego en la que estoy inscrito, pero no voy a poder ir, por que tengo molestias en una rodilla y no quiero terminar de jorobarla, así que si alguien está interesado en correrla puede disponer de el, estoy inscrito como Jose Luis Romero lobo (por si no sabéis los apellidos)
Que os lo paséis bien..... ya contaréis

el domingo subimos ala montaña si alguien se apunta alas 7 en la gasolinera. haremos un largo .

Bueno otra salida mas del grupo a la montaña, hoy tocaba la 2ª parte del k-25 unos 16 km,aunque lo mejor venia al final

vale el domingo a las 7 en el centro de salud puedes contar con jose luis (bonrepos,miguel simo , y con enrique .... el recorrido es la 2 parte del k-25 unos 15 km.

Subimos el domingo a la montaña?

Este domingo subimos a la montaña, pero quedaremos antes que de costumbre para que sea un poco mas largo, así que a las 7h en el Centro de Salud, el recorrido si viene Enrique, el que el prefiera, que estará bien seguro y sino, pues ya lo decidiré a ultima hora.
Estáis todos invitados, a las 7h en el Centro de Salud.
Un saludito.

aqui os pongo la dieccion de youtube del video parece que hay mas calidad



http://youtu.be/44ypDL6-CN4

XXIV MEDIA MARATÓN "LA VALL DEL SEGÓ"

Comienza el circuito de las 10 carreras para el 2012 para miembros de A TOTA CANYA.
La media maratón "La Vall del Segó" abre la temporada. El día 5 de febrero a las 10:00h. dará la organización el aviso de salida. Saldremos a las 08:30h. del sitio de costumbre para ir juntos a la carrera. En la Quart de les Valls será donde estará situada la línea de salida.
Nos veremos allí.

Dado el limitado número de dorsales y que se cerró el plazo al cumplirse este, aquellos del club que queráis correr la carrera y os hayáis quedado sin dorsal,  deciros que la podéis hacer (siempre y cuando la organización no nos ponga ningún impedimento). La vamos a hacer como si de un entrenamiento se tratará. No participamos en la carrera, pero utilizaremos el mismo circuito y saldremos a la misma hora. Recomendaciones y recordatorios:  no se puede entorpecer o  molestar a los participantes con dorsal, no se pueden utilizar o consumir recursos reservados a los participantes inscritos,  llevarse su botella de agua, recordar que no somos participantes de la carrera por lo que se corre bajo la responsabilidad de cada uno.